みなさんは「黄金しょうが紅茶」って、
知ってますか？！
九州産の黄金生姜と、インド産のアッサム紅茶、
そして、ミネラルが豊富な沖縄産の黒糖を配合した、
体にとってもいい紅茶です(*^^*)
手軽に飲めて、健康になれると
今話題なんですよ！
寒い冬場の健康維持のためにおすすめの、
「黄金しょうが紅茶」の
飲み方や効果を詳しくご紹介します！
お湯で注ぐだけの簡単生姜紅茶
健康にいいと言われても、
飲むのに手間がかかったり、
高い専用器具を使わなければならないものは
避けてしまいますよね…
できるだけ手早く作れて、
簡単に飲める方がいいですね＾＾
今回ご紹介している
「黄金しょうが紅茶」の
作り方はとっても簡単です。
カップに入れて、
お湯を注ぐだけ！なんですよ(^o^)
「黄金しょうが紅茶」のパックを開けて、
粉末をスプーン１杯カップに入れ、
そこに熱いお湯を入れれば完成です！
「黄金しょうが紅茶」は生姜が効いているので、
ちょっとピリッとします。
スプーン１杯が濃いと感じたら粉末を減らして、
薄いと感じたら追加していいんです。
粉末なので、味や濃さが
簡単に調整できますね(^-^)
辛いのが苦手な人は、
少量から始めてみてください。
私は、初めて生姜紅茶を飲んだ時、
ちょっと変な味だと思いました。
でも体にいいから続けようと、
少しずつ飲んでいるうちに慣れてきて、
しばらくしたら濃くして飲むようになりました。
最初は慣れない味だな、と思いましたが、
だんだんおいしく感じるようになり、
今では毎日楽しみにしてます(^-^)
毎日少しずつ続けてみてください。
だんだん手放せなくなってきますよ～
生姜と紅茶を組み合わせているわけ
「生姜」と「紅茶」って、
なんとなく組み合わせが悪いような
気がしますよね…
おいしそうなイメージはわいてこないし、
別々に摂ればいいんじゃないの？
と、思ってしまいます…
実は「生姜」と「紅茶」は、
相性バッチリなんです！！
紅茶には、アミノ酸の一種である
“テアニン”が含まれています。
テアニンには気持ちを落ち着かせ、
頭をスッキリさせる効果があるんですよ＾＾
それに、紅茶にはテアニン以外にも
“カルシウム”、“カリウム”、“ビタミンＢ１とＢ２”
そしてナイアシンなどが含まれています。
これらのビタミン類やミネラルを摂取することで、
美容と健康に良い効果が期待できるんです。
それから生姜ですが、
生姜は体を芯から温める効果があります。
体を温めると、体内の酵素が活発になり、
消化を助け、食欲も増進させます。
さらに、新陳代謝を良くして、免疫力も高めてくれます。
つまり、生姜と紅茶を一度に取ることで、
美容に効く栄養素、健康を維持する栄養素、
そして体質を改善する栄養素を一度に摂取できる訳です！
温かい紅茶に、
体を温めてくれる生姜をプラスすれば、
効果倍増です！
冷えが気になるＯＬさんや、
寒い冬に頑張る受験生にもってこいですね(^-^)
肩こりの緩和も期待できるし、
喉にもいいですよ(^-^)
しょうが紅茶に、レモンをちょっと絞って、
ハチミツをたっぷり入れて飲んでも美味しいですよ～
レモンのビタミンや、
ハチミツの成分も加わって、
さらに健康になれますね！
ピリッとする生姜の辛みが苦手な人は、
ミルクを入れてまろやかにしても
おいしいですよ＾＾
知られざる生姜のパワー
みなさんは普段
「生姜」をよく食べますか？！
「生姜」ってメインの料理に
使われることがないので、
目立たない存在ですよね…
料理に添えられていても、
たくさんは食べませんよね。
ですが、生姜は健康のために
ぜひとも摂るべき食材なんです！
特に「冷え」や「美容」が気になる
女性におすすめします(^-^)
女性にとって「冷え」は大敵！
体が冷えると代謝や免疫力が落ちますが、
体温が１度下がると代謝が約12％、
免疫力が約30％以上も
低下してしまうのです！
生姜を摂って、体を温め、
血行を良くすれば
必要な栄養が体全体にいきわたります。
生姜には新陳代謝を良くする効果もあるので、
便秘改善にも役立ちます！
他にも、「抗炎症作用」や「殺菌作用」
「ダイエット効果」「アンチエイジング効果」
が期待できるんですよ＾＾
生姜は積極的に摂った方がいい食べ物なんですね！
「黄金しょうが紅茶」には、
九州産の「黄金生姜」が使われています。
宮崎県と鹿児島県で育った「黄金生姜」は、
普通の生姜に比べて、
香り４倍！辛み４倍もあるんです(^o^)
つまり、少量でもリラックス効果や
温め効果が期待できるんですね！
それから、「黄金しょうが紅茶」には、
防腐剤や着色料が使われてないので、
安心して飲むことができますよ。
まとめ
いかがでしょうか？
「黄金しょうが紅茶」の飲みやすさ、
効能、効果がお分かりいただけた
でしょうか？！
これからの寒い時期にもってこいの
しょうが紅茶！
「黄金しょうが紅茶」なら、
スプーン１杯をさっと溶かすだけで、
手軽に生姜や紅茶の栄養分が摂取できます。
この冬は、生姜のパワーで
体をポカポカにして
冷えから体を守り、
体質改善に努めましょう！
