自転車

健康

 運動不足解消にはどのくらい運動すればいい?

運動不足解消にはどんな運動をどれくらいすればいいのか?運動やストレッチを紹介します。
生活

自転車のパンク修理は松山ならあさひ?値段や時間についてのまとめ

自転車のパンクって突然やってきますよね? 当たり前ですが… 予知できるものなら知りたいもんです。 そんな突然やってくる自転車のパンク、 我が家は子供たちの自転車で起こりました。 しかも、子供たちは学生なので翌日も学校があります。 明日も自転...