さば

生活

缶詰の魚で健康に!メリットとデメリットとレシピ集

スーパーに行くと、 棚にズラリと魚の缶詰が並べられています。 さば、いわし、さんまなど、 魚の種類が豊富なうえに、 水煮、味噌煮、蒲焼、トマト煮など、 調理方法も様々です。 値段は安いし、保存できるし、 魚の缶詰は色々と助かりますね^^ そ...